خواص کدو سبز که نمی دانستید! - مجله یک کامپیوتر

کدو سبز یکی از گیاهان پرخاصیت است که از ارزش تغذیه ای و دارویی بالایی برخوردار است. کدوها از نظر ارزش غذایی حد واسط بین خیار و هندوانه هستند. این سبزی سرشار از املاح معدنی مفید برای بدن انسان بوده، ویتامین های مورد احتیاج بدن نیز در آن به وفور وجود دارد. علاوه بر ارزش غذایی بالای کدو سبز، خواص دارویی آن بسیار گسترده بوده از قسمت های مختلف این گیاه نظیر تخمه، میوه و برگ آن در درمان بیماری ها و همچنین پیشگیری از بروز بعضی بیماری ها استفاده می شود. در ادامه این مطلب از خبرنگاران درباره خواص کدو سبز صحبت خواهیم کرد.

خواص کدو سبز و ارزش دارویی

کدو سبز از نظر طب سنتی دارای طبع سرد و تر بوده بعضی از خواص دارویی این گیاه به طور خلاصه عبارتند از:

رفع یبوست

یکی از مهمترین خواص کدو سبز خاصیت ملین بودن آن است. یکی از اصلی ترین خواص کدوها، رفع یبوست و درمان آن است. کدو از فیبر بالایی برخوردار بوده و از این رو مصرف خام یا پخته به آن به افرادی که دچار یبوست هستند، توصیه می شود. از این خاصیت کدو برای لاغر شدن نیز استفاده می شود.

خاصیت مدر بودن

از دیگر خواص دارویی کدو سبز خاصیت ادرار اور بودن آن است. از این رو برای اشخاص صفراوی و گرم مزاج غذای فوق العاه مناسب بوده و در پایین آوردن تب نیز استفاده می شود.

رفع نماینده ورم پروستات

مصرف کدو سبز برای افراد بالای 40 سال که دچار ورم پروستات هستند، بسیار مفید است.

مفید برای بیماران قلبی

کاهش قند خون و پایین آوردن کلسترول خون از دیگر خواص کدو سبز بوده، از اکسیداسیون کلسترول که یکی از دلایل اصلی تجمع کلسترول در دیواره رگ های خونی است جلوگیری می نماید و از این رو غذای مفیدی برای بیماران مبتلا به قند و چربی خون یا بیماران قلبی است. همچنین خطر حمله قلبی و سکته مغزی را از طریق کاهش فشار خون بالا، کاهش می دهد.

رفع کم خونی

کدو خون ساز است و دارای کلسیم و فسفر، منیزیم و آهن است، از این رو برای مبتلایان به کم خونی و زنان باردار بسیار مفید است.

تقویت مغز

کدو یکی از مواد مفید برای تقویت مغز و حافظه است.

سلامت چشم

کدو سبز، یکی از مواد غذایی مفید و تضمین نماینده سلامت چشم است. مقدار بالای ویتامین C، لوتئین و ویتامین A موجود در کدو سبـز به چشم های شما یاری می نماید تا بهتر ببینید و سلامت آن ها را بهتر حفظ نمایید.

مضرات کدو سبز

علی رغم فراوان و گسترده بودن خواص کدو سبز، مصرف آن برای افراد با مزاج سرد چندان مناسب نبوده و در صورت استفاده توصیه می شود، همراه با آن از سبزی هایی با طبع گرم نظیر نعناع، سیر و ادویه هایی مانند فلفل سیاه و خردل استفاده شود. از دیگر مضرات کدو سبز دیر هضم بودن آن است و در صورت زیاده روی ایجاد نفخ، سوء هاضمه و سنگینی در معده می نماید. به طور کلی کـدو سبز برای کسانی که دل درد و نفخ روده دارند مفید نیست و موجب بی حسی معده و روده می شود. همچنین برای افرادی که در مناطق سردسیر زندگی می نمایند چندان توصیه نمی شود.

وبلاگ خرید: وبلاگ خرید | این سیستم پیشرفته وبلاگدهی برای فروشگاه های اینترنتی است.

مینی نت: مینی نت، با برگزیده آخرین اخبار جراید و روزنامه ها همراه ما باشید.